Tem momentos que a vida nos convida a dançar...

Como sou muito independente, a minha profissão exige que eu seja rápida e precisa nas minhas decisões, isso faz com que eu seja muito dinâmica, voz de comando, o tempo todo controlando a situação, pois nada pode dar errado... Logo, eu sou uma parceira muito difícil fora do trabalho, por ser o arrimo da minha família, criar sozinha um filho, faz de mim uma mulher com muita atitude e isto as vezes assusta as pessoas, principalmente a ala masculina. Então como sou amante da arte e por uma necessidade maior de descobrir toda minha feminilidade busquei a dança como forma de terapia. Precisei primeiro a aceitar a condução masculina, então fui fazer a dança de salão, muitas vezes eu queria mandar, mas aprendi a esperar pelo cavalheiro e a colocar toda a beleza dos gestos femininos nos passos da dança. Como tenho um temperamento forte, uma paixão pela vida, vivo tudo com muita intensidade me encontrei no tango. E para firmar o meu "eu" em momentos difíceis eu comecei a fazer a dança flamenca. Fui buscar vários conceitos sobre a arte como forma de tratamento, quem sabe você encontre um que faça diminuir o estresse da sua vida.

Medicina Antroposófica

 A terapia artística fundamenta-se na visão médica, terapêutica e artística ampliada pela Antroposofia de Rudolf Steiner, segundo a qual o homem é um ser espiritual constituído de espírito, alma e corpo vivo, e no conhecimento teórico e prático dos elementos das artes e das leis que os regem.

Assim, por meio de elementos das artes plásticas (cor, forma, volume, disposição espacial, etc.), a terapia artística possibilita que a pessoa se reconecte com a lei cósmica da criação e estabeleça um contato com a essência sanadora de cada um.

Na terapia artística aprende-se a observar, sentir, agir e pensar de modo mais consciente e diferente do que antes. No entusiasmo pela natureza, pelo belo, pelo ritmo e pela harmonia a pessoa sente-se novamente “inteira”.https://www.lemnisfarmacia.com.br/terapia-artistica-terapias-complementares-na-antroposofia-ii/

EURITMIA: POESIA EM MOVIMEnto

Equilíbrio e agilidade são alguns dos benefícios dessa forma de arte capaz de transformar a palavra em dança e criar coreografias de imensa beleza. E isso além de ser uma verdadeira terapia. 

https://www.triada.com.br/bem-estar-e-saude/terapias/aq169-183-863-1-euritmia-poesia-em-movimento.html

Danças Circulares

As Danças Circulares Sagradas, criadas pelo bailarino e coreógrafo alemão Bernhard Wosien, estão baseadas nas danças folclóricas de cada povo e buscam integração e autoconhecimento. Para Bernhard, dançar em grupo "é uma oportunidade para que as pessoas eduquem umas às outras e a si mesmas". https://www.apanat.org.br/site/dancas-circulares-/

Dança faz bem à saúde

Dançar emagrece, tonifica os músculos, melhora a condição cardiorrespiratória e alivia o estresse

Que tal entregar-se ao prazer de acompanhar a música? Esse é um remédio que melhora a saúde do corpo e da mente com um efeito colateral dos bons: diversão garantida. E matricular-se em uma aula de dança pode ser a alternativa para quem não se adapta à rotina das academias de ginástica. A atividade proporciona queima de gordura, tonificação muscular, melhora da condição cardiorrespiratória e alívio do estresse, lista a professora de dança Carla Barcelloshttps://zerohora.clicrbs.com.br/rs/noticia/2010/03/danca-faz-bem-a-saude-2829974.html

 Apresentação de tango no teatro Barreto Junior.

Texto: By Jacqueline

Foto: By jacqueline